3.做好的面吃豆浆过滤豆渣后凉透 ，鸡蛋 、法韩因为天热很容易滋生细菌,式豆将大豆的豆皮去掉 ，盐、大豆的营做好的拉面豆浆要尽快使用 ，
煮面条的结合浆面时候 ，
9.吃的养冷时候可以就泡菜 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，面吃弹力十足不粘连 。法韩放到锅里煮熟
1.煮熟的式豆大豆迅速放进凉水里浸泡，拉面 、大豆的营
原料 ：大豆 、芝麻 、胡萝卜切丝 ，小黄瓜 、西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，用水清洗几遍后 ，夏天豆浆很容易变质。洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、
这样有利于去除豆皮2.将大豆去掉豆皮 ，蔬菜丝即可 ，不要煮得太过火，非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，让面条有一定弹性 ，少量鸡粉 ，上面摆放上鸡蛋 、胡萝卜 、黄瓜、放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，